Conférence - Amphithéâtre
22 mai 2019 - 18h00
Santé mentale
Santé mentale
Bougez!
Cet événement est
COMPLETUne conférence de Paquito Bernard
Et s’il suffisait de bouger plus pour préserver sa santé mentale?
Marcher, monter un escalier, pédaler pour aller au travail, aurait-il autant d’effets que des psychothérapies ou des pilules pour lutter contre la dépression, l’anxiété ou certains troubles de la personnalité? Comment motiver les gens à faire une activité physique? Faut-il se dépenser beaucoup pour en ressentir les bienfaits? La parole à l’auteur d’une importante méta-analyse sur ces questions.
Paquito Bernard est professeur au Département des sciences de l’activité physique à l’UQAM et chercheur au Centre de recherche de l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal (CRIUSMM). Il est l’auteur du blogue : Activités physiques adaptées.
Mercredi 22 mai 2019, 18h
-
Tarif régulier : 10$
-
Tarif étudiant et aîné (65 ans et plus) : 5$
Paiement sur place - Argent comptant seulement - Ouverture de la billetterie et des portes à 17h30
Amphithéâtre (SH-2800) du pavillon Sherbrooke de l'UQAM
200, rue Sherbrooke Ouest
Métro Place-des-Arts

Cet événement est
COMPLET
COMPLET
Une conférence de Paquito Bernard
Et s’il suffisait de bouger plus pour préserver sa santé mentale?
Marcher, monter un escalier, pédaler pour aller au travail, aurait-il autant d’effets que des psychothérapies ou des pilules pour lutter contre la dépression, l’anxiété ou certains troubles de la personnalité? Comment motiver les gens à faire une activité physique? Faut-il se dépenser beaucoup pour en ressentir les bienfaits? La parole à l’auteur d’une importante méta-analyse sur ces questions.
Paquito Bernard est professeur au Département des sciences de l’activité physique à l’UQAM et chercheur au Centre de recherche de l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal (CRIUSMM). Il est l’auteur du blogue : Activités physiques adaptées.
Mercredi 22 mai 2019, 18h
-
Tarif régulier : 10$
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Tarif étudiant et aîné (65 ans et plus) : 5$
Paiement sur place - Argent comptant seulement - Ouverture de la billetterie et des portes à 17h30
Amphithéâtre (SH-2800) du pavillon Sherbrooke de l'UQAM
200, rue Sherbrooke Ouest
Métro Place-des-Arts